2015年3月 のアーカイブ

今年も鍼灸治療で花粉対策!

2015年3月31日 火曜日

今日も鍼治療で花粉症の症状を軽減!
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ドラッグショー

2015年3月19日 木曜日

幕張メッセのドラッグショーに行きました!!!
凄い人でした…
風景
いろんなキャラクターの裏側も…
風景 (2)
打ち合わせかな?

糖質の役割

2015年3月12日 木曜日

糖質は身体の中でエネルギー源として最もよく利用されます。食品から炭水化物の形でとり入れられ、小腸から吸収されたブドウ糖はエネルギー生産のために使われます。一部は肝臓や筋肉中にグリコーゲンとして蓄えられ、血液中のブドウ糖濃度は常に一定の範囲内に保たれるように複雑な調節機能が働いています。

食物から得る糖質が不足した場合は、脂肪やアミノ酸がエネルギー合成に使われます。反対に糖質をとり過ぎた場合は脂肪として身体に貯えられます。また、ブドウ糖は脳の大切なエネルギー源でもあります。

糖質が多い時の弊害

脂肪の蓄積(砂糖などの単糖類のとり過ぎ)
栄養バランスの崩壊

必要だかと言って取り過ぎに注意しましょう!

ハニートースト

まだまだ寒い!やっぱり鍋料理(^_^)/

2015年3月5日 木曜日

今回は、鹿のお刺身とイノシシの鍋を食べに行きました。
いのしし
イノシシは鍋は、18分グツグツ煮込まないと、硬くて食べれません!
その間に鹿のお刺身をつまんで…
鹿
あっという間に!
 完成
イノシシ鍋の完成!
以外にさっぱり味でした。